要阻止腸道吸收營養是不健康和不明智的選擇。腸道是身體吸收營養物質的重要器官,營養物質對于身體的正常運作和健康至關重要。如果您有特殊的醫療需要,建議您咨詢醫生或專業的醫學營養師,以了解如何調整飲食或使用其他方法來管理您的健康問題。
1.主食類:要說對胃和腸道好的主食,那全麥面包和燕麥片必須得提一嘴。3.水果類:水果中,香蕉和蘋果對胃和腸道的益處很大。香蕉含有豐富的果膠,這種物質能調節腸道菌群,促進有益菌的生長,抑制有害菌的繁殖,維持腸道微生態平衡。
發布時間:2023-07-09 01:18:22
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