蒲公英茶的飲用頻率和飲用量可以根據(jù)個(gè)人的需求和健康狀況來(lái)決定。建議每天喝1-2杯蒲公英茶比較合適。如果你有特定的健康問(wèn)題，建議咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師的意見(jiàn)，以確定更準(zhǔn)確的飲用頻率和劑量。
春末夏初，田野間蒲公英盛放，將其制成茶飲既能保留營(yíng)養(yǎng)，又可隨時(shí)品味自然饋贈(zèng)。第一步：選材與預(yù)處理采摘時(shí)優(yōu)先選擇葉片肥厚、花苞未綻的蒲公英，這類葉片纖維豐富，炒制后茶香濃郁。
