免疫功能紊亂是指免疫系統的正常功能受到損害或失調，導致容易感染疾病或自身免疫性疾病的發生。針對免疫功能紊亂，可以通過以下幾個方面進行調理：

　　1. 健康飲食：保持均衡營養的飲食，攝入足夠的蛋白質、維生素、礦物質等營養物質。增加富含抗氧化劑的食物，如水果、蔬菜、堅果等，有助于提高免疫力。

　　2. 規律作息：保持良好的生活習慣，有規律的作息時間，充足的睡眠可以增強機體免疫力。

　　3. 減少壓力：長期的精神壓力會抑制免疫系統的功能，因此要學會放松身心，通過運動、冥想、調整心態等方式減輕壓力。

　　4. 適量運動：適度的體育鍛煉可以增強免疫力，但要避免過度運動，以免適得其反。

　　5. 避免煙酒：吸煙和飲酒會削弱免疫力，因此要盡量避免吸煙和過量飲酒。

　　6. 定期體檢：定期進行體檢，及時了解自身免疫系統的狀態，及早發現問題并進行治療。

　　7. 經常洗手：養成勤洗手的好習慣，可以減少病菌的傳播，保護免疫系統免受感染。

　　免疫功能紊亂的調理需要綜合考慮生活習慣、飲食、運動和心理健康等方面，保持身體健康、心情舒暢，這樣才能提高免疫力，減少疾病的發生。如果情況嚴重，建議及時就醫并按照醫囑進行治療。