腸道蠕動慢導(dǎo)致排便不干凈的情況可以通過以下方式進行調(diào)理：

　　1. 飲食調(diào)整：增加膳食纖維攝入量，如蔬菜、水果、全谷類食物等。膳食纖維可以增加腸道蠕動，促進排便。飲水量要充足，保持每天喝足夠的水。

　　2. 鍛煉身體：適度進行體育鍛煉可以刺激腸道蠕動，促進排便�？梢赃x擇有氧運動，如慢跑、游泳等。

　　3. 維持規(guī)律的排便習(xí)慣：盡量每天在固定的時間段內(nèi)上廁所，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，讓腸道形成規(guī)律的蠕動。

　　4. 避免長時間憋便：當(dāng)感到便意時，要及時上廁所排便，不要長時間憋便。

　　5. 草藥調(diào)理：可以嘗試使用一些中草藥調(diào)理腸道功能，如蘆薈、大黃等。但要注意咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師的建議，不要隨意使用草藥。

　　6. 尋求醫(yī)生建議：如果問題持續(xù)存在或嚴重影響生活質(zhì)量，建議咨詢醫(yī)生。醫(yī)生可以通過檢查和評估來判斷具體的病因，并開具適當(dāng)?shù)闹委煼桨浮?/p>