脾胃虛是指脾胃功能較弱，消化吸收能力低下的情況。在飲食上，脾胃虛的人需要注意以下幾點：

　　1. 飲食規律：定時定量進餐，避免過度饑餓或過飽。保持正常的飲食節律有助于維持脾胃功能的穩定。

　　2. 溫熱食物：脾胃虛的人宜選擇溫熱的食物，避免生冷食物、冰鎮飲料等。溫熱食物有助于促進脾胃的消化和吸收功能。

　　3. 避免油膩和重口味食物：脾胃虛的人消化功能較弱，不宜食用油膩和重口味的食物，如油炸食品、煎炸類食物、辣椒等。這些食物會加重脾胃的負擔。

　　4. 多食用易消化的食物：選擇易消化的食物，如粥、面條、煮熟的蔬菜等，有助于減輕脾胃的負擔，并提供必要的營養和能量。

　　5. 合理搭配食物：在搭配食物時，應注意主食、蛋白質和蔬菜的合理搭配，保證營養均衡和消化吸收的效果。可多食用富含維生素、礦物質和蛋白質的食物，如綠葉蔬菜、豆類、魚肉等。

　　6. 注意飲食清淡：不宜食用過咸、過甜或刺激性食物，以免刺激胃黏膜，加重脾胃負擔。

　　7. 合理膳食調理：可以適量食用一些對脾胃有益的食材，如山藥、蓮子、百合、芡實等，有助于調理脾胃虛。但是要根據個人體質和病情進行調理，咨詢專業醫生的建議。

　　對于脾胃虛的人，飲食應均衡、清淡、易消化，并遵循規律飲食的原則。應根據個人情況進行適當調理，以達到改善脾胃功能、提高消化吸收能力的目的。在進餐前咨詢醫生或營養師，根據個人情況進行具體指導。