不好意思聽到你的困擾。這種情況可能會讓人感到尷尬和不舒服，但別太擔心，這種事情發生時也是正常的。以下是一些建議幫助你處理這種情況：

　　1. 馬上找一個私人的、安靜的地方。如果你在外面，找一個廁所或隱蔽的角落；如果在家里，去洗手間或浴室。

　　2. 輕輕地將衣物脫下。如果你能夠使用濕紙巾或濕毛巾清潔自己的皮膚，這將有助于減少不舒服的感覺。

　　3. 將弄臟的衣物暫時放置一邊。如果你有備用的內衣或褲子，更換一套干凈的衣物。否則，可以試著清洗衣物。

　　4. 溫和地清潔自己。使用溫水和肥皂或專門的濕紙巾來清潔私密部位，確保干凈和衛生。

　　5. 趁早處理。盡快處理衣物和清潔身體，這樣可以減少不舒服感和氣味的擴散。

　　6. 如有需要，向他人尋求幫助。這種情況可能會令你感到尷尬，但如果有親近的朋友或家人在附近，向他們尋求幫助和支持是一個好主意。

　　請這只是一次不愉快的經歷，不要太過自責或沮喪。每個人都經歷過尷尬或難堪的時刻，重要的是如何應對和處理這種情況。