
夏天晚上適合喝清爽、解暑的湯品,以下是幾種推薦:
1. 冷酸梅湯:酸梅具有清熱解暑的功效,可以消暑降溫,口感酸甜開胃。
2. 冷綠豆湯:綠豆具有清熱解毒的作用,可以消暑降溫,同時(shí)富含蛋白質(zhì)和維生素,非常適合夏天。
3. 西瓜湯:西瓜具有清熱解暑、生津止渴的作用,可以補(bǔ)充身體所需的水分。
4. 冰鎮(zhèn)黃瓜湯:黃瓜湯清涼解暑,能夠清除體內(nèi)多余的熱量,還可以美白養(yǎng)顏。
5. 冰鎮(zhèn)番茄湯:番茄湯中的番茄富含維生素C和番茄紅素,具有抗氧化的功效,并且味道清爽宜人。
6. 冷草莓湯:草莓含有豐富的維生素C和抗氧化劑,可以提高免疫力,清熱解毒。
這些湯品都是夏天晚上喝來消暑降溫的不錯(cuò)選擇,但每個(gè)人的體質(zhì)不同,適合的湯品也會(huì)有差異,建議根據(jù)自己的口味和身體狀況來選擇。

夏天可以選擇泡以下茶飲來養(yǎng)胃:1.普洱茶:普洱茶具有清熱消暑、消食暖胃的作用。夏天適量喝一些普洱茶,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助消化和吸收,對(duì)胃不好的人有一定的養(yǎng)胃作用。
