胃不好的人不適合空腹進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。空腹運(yùn)動(dòng)可能會(huì)增加胃酸分泌，導(dǎo)致胃痛、消化不良等問(wèn)題。特別是對(duì)于患有胃潰瘍、胃炎等胃病的人來(lái)說(shuō)，空腹運(yùn)動(dòng)可能會(huì)加重癥狀。建議胃不好的人在進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)前先進(jìn)食，并且選擇飽腹感較輕的食物，避免運(yùn)動(dòng)時(shí)胃部不適。如果胃不好的人想要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，也可以選擇在飯后一段時(shí)間后進(jìn)行，以確保胃中的食物得到充分消化。最重要的是根據(jù)自身的具體情況來(lái)調(diào)整運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中注意自身的感覺(jué)，如出現(xiàn)不適應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)并咨詢醫(yī)生的建議。