止瀉更快更有效的方法取決于瀉病的原因。以下是一些常見的方法：

　　1. 補水：瀉病導致身體失去水分和電解質。飲用清水、溫開水、淡鹽水、椰子水或運動飲料等來補充體液。

　　2. 飲食調整：避免吃油膩、辛辣、刺激性食物和含有咖啡因的飲料。可選擇吃一些易消化的食物，如米粥、面包、土豆和香蕉。

　　3. 藥物治療：可以嘗試使用非處方的止瀉藥物，如樟腦球、嗎丁啉或腸復康等。在使用任何藥物之前，咨詢醫生的建議。

　　4. 休息：給自己足夠的休息時間，讓身體有時間恢復和***。

　　5. 注意衛生：保持良好的個人衛生習慣，特別是洗手，以防止交叉感染。

　　如果癥狀持續且嚴重，或伴有其他嚴重癥狀（如高燒、血便、嚴重腹痛等），應盡快就醫。醫生會根據病情給出更準確的處理建議。