以下是對胃腸健康有益的一些水果：

　　1. 香蕉：富含膳食纖維，有助于促進腸道蠕動，減輕便秘問題。

　　2. 蘋果：富含果膠，可以增加腸道蠕動，改善消化功能。

　　3. 橙子：富含維生素C和纖維，有助于促進腸道蠕動，增強消化功能。

　　4. 葡萄柚：富含果膠和維生素C，有助于促進腸道健康和減少便秘。

　　5. 藍莓：富含抗氧化物和纖維，有助于維持腸道健康和改善消化功能。

　　6. 草莓：含有豐富的維生素C和纖維，有助于促進腸道蠕動和減輕便秘。

　　7. 獼猴桃：富含維生素C和纖維，有助于促進腸道健康和增加消化功能。

　　8. 菠蘿：含有消化酶“溶菌酶”，有助于促進蛋白質(zhì)的消化和改善腸道健康。

　　9. 檸檬：富含維生素C和檸檬酸，有助于促進腸道蠕動和增強消化功能。

　　10. 櫻桃：富含纖維和抗氧化物，有助于維持腸道健康和改善消化功能。

　　每個人的身體狀況和消化系統(tǒng)可能有所不同。如果您有胃腸問題或特定的飲食要求，請在添加新的水果到您的飲食中之前咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。