一些水果對腸胃好且能促進消化的包括：

　　1. 香蕉：富含營養，易于消化，還能緩解便秘問題。

　　2. 西瓜：具有清熱利尿的作用，含有豐富的水分和纖維，有助于消化和排泄。

　　3. 藍莓：含有豐富的抗氧化劑和纖維，可以促進腸胃蠕動，預防便秘。

　　4. 菠蘿：含有蛋白酶，有助于分解蛋白質，促進腸胃蠕動。

　　5. 檸檬：富含維生素C，能夠促進胃液分泌，增加消化功能。

　　6. 蘋果：富含果膠和纖維，可以促進腸胃蠕動，預防便秘。

　　7. 橙子：含有豐富的維生素C和膳食纖維，有助于消化和排毒。

　　每個人的腸胃條件和個體差異不同，因此在選擇水果時應根據自身情況進行選擇，并注意適量飲食。如果有任何腸胃問題或特殊需求，請咨詢醫生或營養師的建議。