適合胃病患者的菜譜應(yīng)該包括易于消化、低油低脂的食物。以下是一些適合胃病患者的菜譜建議：

　　早餐：

　　1. 煮熟的燕麥粥（不要加糖或牛奶）

　　2. 溫和的水煮蛋

　　3. 煮熟的米飯粥

　　4. 酸奶或無(wú)糖的酸奶杯

　　5. 水果（如熟透的香蕉、煮熟的蘋(píng)果）

　　午餐和晚餐：

　　1. 清淡的蔬菜湯（如胡蘿卜湯、南瓜湯）

　　2. 煮熟且易于消化的魚(yú)或雞胸肉

　　3. 溫和的蔬菜（如土豆、胡蘿卜、西蘭花）

　　4. 蒸雞蛋羹

　　5. 煮熟的米飯或面條

　　6. 小份量的煮熟豆類(lèi)（如綠豆、紅豆）

　　零食：

　　1. 低脂酸奶

　　2. 煮熟的蘋(píng)果或梨

　　3. 水果泥（如蘋(píng)果泥、香蕉泥）

　　4. 溫和的餅干或餅干脆餅

　　5. 少量的堅(jiān)果（如杏仁、核桃）

　　飲品：

　　1. 溫水或白開(kāi)水

　　2. 溫和的草藥茶（如薄荷茶、姜茶）

　　3. 不含咖啡因的低酸度茶（如綠茶、花草茶）

　　每個(gè)人的胃病癥狀和程度都有所不同，所以在選擇菜譜時(shí)應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況和醫(yī)生的建議作出調(diào)整。