胃不好的人可以選擇一些易于消化和對胃不會產(chǎn)生刺激的粥類食品，如以下幾種：

　　1. 白米粥：將米加水煮熟，可以加入少許鹽或者糖調(diào)味。

　　2. 小米粥：小米具有健胃的作用，煮成粥后容易消化。

　　3. 雞肉粥：將雞肉煮熟后加入粥中，具有補充營養(yǎng)的作用。

　　4. 鰻魚粥：鰻魚易于消化，富含蛋白質(zhì)，適合胃不好的人食用。

　　5. 蘋果粥：將蘋果切片后加入粥中煮熟，具有潤腸通便的作用。

　　6. 淮山粥：淮山有健脾胃的作用，將其煮入粥中，有助于改善胃口。

　　7. 南瓜粥：南瓜易于消化，富含多種維生素和纖維素，有助于消化和吸收。

　　以上食物都是比較溫和和易于消化的，但具體適合哪種粥需要根據(jù)胃的情況來判斷，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行選擇。飲食習(xí)慣、個人口味和病情也會對食物選擇產(chǎn)生影響，因此咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。