胃部怕冷的調(diào)理方法有以下幾種：

　　1. 飲食調(diào)理：多吃溫?zé)岬氖澄铮�如姜湯、熱湯、熟食等，避免過冷或過涼的食物和飲料，如冰激凌、冷飲、生冷的水果等。適量多吃一些暖胃的食物，如姜、蔥、蒜等，有助于暖胃。

　　2. 注意飲食習(xí)慣：避免過飽或過饑，每餐吃飯的時間間隔要合理，不宜過長或過短。適量多食用高纖維食物，如蔬菜、水果、全谷類等，有助于促進胃腸蠕動，提高胃的消化功能。

　　3. 忌煙酒和辛辣刺激食物：煙酒會刺激胃黏膜，引起胃的不適感，辛辣刺激食物也會加重胃的負擔，因此要盡量避免或減少煙酒和辛辣食物的攝入。

　　4. 保持良好的生活習(xí)慣：避免過度勞累和精神緊張，保持充足的睡眠和良好的心態(tài)。可以適當進行一些緩解壓力的活動，如散步、聽音樂、讀書等，有助于舒緩緊張情緒，減輕胃部不適。

　　5. 請醫(yī)生檢查：如果以上調(diào)理方法無效或癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，接受專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療。胃部怕冷可能是胃炎、胃潰瘍等疾病的癥狀，需要進行相關(guān)的檢查和治療。