
山楂蘋果銀耳湯是一道營養豐富、味道鮮美的湯品,下面是它的做法:
所需食材:
- 銀耳 15克
- 山楂 30克
- 蘋果 1個
- 冰糖 適量
- 清水 適量
步驟:
1. 將銀耳浸泡在清水中大約20分鐘,使其變軟;
2. 洗凈山楂和蘋果,去皮、去核,切成小塊備用;
3. 將泡軟的銀耳撕成小朵;
4. 鍋中加入適量清水,放入銀耳,開火煮5分鐘;
5. 加入山楂和蘋果塊,繼續煮5分鐘;
6. 最后加入適量的冰糖,煮至冰糖完全溶解;
7. 湯煮開后即可關火,待其稍微冷卻后即可享用。
注意事項:
- 銀耳泡軟后易變色,所以在泡軟后要迅速進行下一步操作;
- 可根據個人口味調整冰糖的量,喜歡甜一些的可加量;
- 若喜歡湯的口感更加濃稠,可以在煮的過程中適量加水。

二、胃不舒服時能否吃山楂膏1.適宜情況:如果胃部不適是由于消化不良、食欲不振或脾胃虛弱引起的,適量食用山楂膏可能有助于緩解癥狀。胃不舒服時能否吃山楂膏取決于胃部不適的具體原因和癥狀。