大便黑色且粘稠通常是由于食物或藥物引起的，具體可能的原因包括：

　　1. 食物：某些食物，如黑色食品(如黑巧克力)、黑豆、黑芝麻、黑木耳等，可能會導致大便變黑。

　　2. 藥物：一些藥物，如含鐵的補鐵劑、某些抗胃酸藥物(如鋁碳酸鎂)、膽堿能藥物(如鉍劑)等，也可能導致大便變黑。

　　3. 消化道出血：黑色便(稱為"鐵夾渣")常常是消化道出血的表現，可能與食管、胃、十二指腸或近段小腸等處的出血有關。這種情況下，常伴有嘔血、黑色嘔吐物、貧血等癥狀。

　　4. 消化道潰瘍：消化道潰瘍也是導致黑色便的一種常見原因。消化道潰瘍引起的出血會導致血液在腸道中部分消化，變為黑色。

　　如果你經常出現大便黑色且粘稠的情況，建議你咨詢醫生進行進一步診斷和治療。醫生可能會建議你進行相關檢查，如血液檢查、內鏡檢查等，以確定具體的原因。