
羊腿烤的時間取決于羊腿的大小和所需的熟度偏好。以下是一個大致的指導:
1. 預熱烤箱至220°C(425°F)。
2. 將羊腿放在烤盤上,并使用刀在羊腿上劃幾個刀口,以便調味料更好地滲入。
3. 用鹽、胡椒和其他調味料腌制羊腿,根據個人口味選擇。
4. 將羊腿放入預熱好的烤箱中,初始溫度保持在220°C(425°F)。
5. 根據羊腿的大小,每磅(約450克)烤制時間為15至20分鐘。例如,如果羊腿重2.5磅(約1.1公斤),則烤制時間為1小時至1小時15分鐘。
6. 在烤制過程中,每隔一段時間用刷子將羊腿上的烤汁刷在羊腿上,以保持濕潤。
7. 當羊腿的內部溫度達到所需的熟度時,即取出烤箱。內部溫度達到60°C(140°F)至65°C(150°F)為中等熟度,達到70°C(160°F)至75°C(165°F)為中等偏熟,達到75°C(165°F)以上為全熟。
8. 取出烤箱后,讓羊腿靜置5至10分鐘,這樣肉汁可以均勻分布,然后再切割食用。
以上時間僅為參考,實際烤制時間可能會因烤箱型號、羊腿大小和個人喜好而有所不同。使用溫度計來確保羊腿的內部溫度達到所需的熟度。

把容器放進冰箱冷藏室,溫度調到4-7℃,這個溫度能降低龍蝦的新陳代謝速度,延長存活時間。這個方法能讓龍蝦存活3-5天,適合中等時間的保存。這個方法成本高點,但存活率最高,能讓龍蝦存活7-10天,適合需要長時間保存的情況。
