
蓮藕在冰箱中保存時(shí)間較長(zhǎng),可以通過(guò)以下步驟進(jìn)行保存:
1. 清洗:將蓮藕用清水沖洗干凈,去除表面的泥沙。
2. 去皮切塊:將蓮藕去皮,去除壞點(diǎn),然后切成適合大小的塊狀。
3. 水煮燙:將蓮藕塊放入沸水中煮燙1-2分鐘,煮至稍微變軟。
4. 冷卻:將煮燙后的蓮藕塊撈出,放入冷水中冷卻。
5. 保存:將冷卻后的蓮藕塊放入密封袋或密封盒中,確保無(wú)空氣進(jìn)入,然后放入冰箱冷藏室保存。
這樣處理后的蓮藕可以在冰箱中保存約1-2周。保存過(guò)程中,建議每隔幾天檢查一下蓮藕的狀態(tài),如有變質(zhì)或變軟的現(xiàn)象,應(yīng)及時(shí)損壞部分剔除。

蓮藕海帶排骨湯作為一道兼具營(yíng)養(yǎng)與美味的家常湯品,其食材搭配雖能帶來(lái)清熱潤(rùn)燥、補(bǔ)鈣強(qiáng)體的功效,但特定人群需謹(jǐn)慎食用。脾胃虛弱者慎用蓮藕性寒,海帶亦屬?zèng)鲂裕钆溆湍伒呐殴且准又啬c胃負(fù)擔(dān)。
