冷凍即食海參有多種不同的吃法，

　　1. 溫水泡發：將冷凍即食海參放入溫水中浸泡20-30分鐘，直至變軟。然后將其切成薄片或塊狀，可以搭配其他食材一起燉湯或炒菜。

　　2. 燉湯：將冷凍即食海參與其他食材（如雞肉、豬骨）一起放入燉鍋，加入適量的水，燉煮1-2小時。增加鮮味的使海參更加嫩滑。

　　3. 炒菜：將冷凍即食海參切成片狀，與蔬菜或其他食材一起炒制，可以增添菜肴的口感和美味。

　　4. 涼拌：將泡發后的冷凍即食海參切成絲狀，與調料（如醬油、香油、花椒粉等）一起拌勻，可以作為涼菜食用。

　　5. 蒸煮：將冷凍即食海參切成塊狀，放入蒸鍋中蒸煮，可以保持其原味和營養成分。

　　無論采用哪種方式，注意不要過度煮熟，以免海參變得過軟或失去口感。