現(xiàn)在的人尤其是年輕人，吃飯不按時(shí)，吃飯沒有節(jié)制，也不忌口，喜歡吃辣的、咸的，也有的喜歡吃甜食、肉食，總之，胡吃海喝是常態(tài)，久而久之，你的胃還受得了嗎？胃炎成為這類人群中越來越常見的疾病，所以，吃什么能預(yù)防或者防治胃炎呢？胃炎吃饅頭還是花卷好？還是兩者都能吃呢？
 

　　要知道，饅頭和花卷都是面粉制作而成的，而且是經(jīng)過發(fā)酵而成，相對比較好消化，而且對胃酸過多也有幫助，適合胃炎人群吃的，當(dāng)然，很多人喜歡做花卷的時(shí)候在里面添加一些調(diào)料比如辣椒，有胃炎的時(shí)候就不要加了，簡單加點(diǎn)蔥花鹽就可以了。切不可吃辛辣刺激的、也不可吃得太咸太油。

　　當(dāng)然，除了這些以外，還可以吃小米粥、山藥、胡蘿卜等等都可以，養(yǎng)胃健脾還蠻不錯(cuò)的。注意飲食要規(guī)律些，或者少吃多餐，不要暴飲暴食，減輕胃腸的負(fù)擔(dān)，對胃的恢復(fù)都有好處的。提醒：腸胃不好的親，每日飲食中加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，為消化道構(gòu)建保護(hù)屏障，為品質(zhì)生活注入新的活力。