每天喝低聚果糖有依賴性嗎
2020-10-26 16:52:14
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低聚果糖也是咱們很多朋友日常用來養(yǎng)護腸胃的好物一枚，特別一些有排便困難的親們，可能早晚都要來一袋低聚果糖。也有的朋友是心理上已經(jīng)感覺只有每天來一袋低聚果糖才有消化暢通的保障了。今天我們就來分享每天喝低聚果糖有依賴性嗎?
每天喝低聚果糖有依賴性嗎?吃低聚果糖對身體是沒有依賴性的，低聚果糖不是藥品類，它也是自然界存在的一種水溶性膳食纖維。咱們?nèi)粘５暮芏嗍巢睦锩嬉灿械途酃堑纳碛啊１热缪笫[，蜂蜜，雪蓮果，土豆等等，所以，從植物中提純出來的低聚果糖也非常安全的，不會對人體形成依賴性。
每天喝低聚果糖也就是來給體內(nèi)益生菌補充口糧和營養(yǎng)來源，跟咱們一天需要按點吃飯一樣的道理，給益生菌補充口糧也不會產(chǎn)生依賴性的。根據(jù)腸胃恢復(fù)的情況，可以定期補充或者周期性階段的補充，好了也可以停用的。
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