陰虛內熱脾胃虛弱需要調理飲食，

　　1. 保持飲食均衡：飲食應包括五谷雜糧、蔬菜、水果、堅果、豆類等，保證充足的營養供給。

　　2. 多食用寒涼食物：可以選擇一些寒涼食物，如綠葉蔬菜、海藻、苦瓜、黃瓜等，有助于清熱解毒，滋陰降火。

　　3. 適量進食清淡食物：避免油膩、辛辣、燒烤等食物，減少對脾胃的刺激，可以選擇清湯、粥類、蒸煮的食物等。

　　4. 注意飲食時間和進食方法：保持定時定量進食，避免暴飲暴食。細嚼慢咽，將食物充分咀嚼消化，減輕對脾胃的負擔。

　　5. 補充適量的水分：多飲水、喝湯，保持足夠的水分攝入，有助于清除體內的熱毒。

　　6. 合理搭配食物：可以適量搭配具有滋陰降火作用的食材，如蘆薈、百合、銀耳等。

　　7. 忌寒涼過度：陰虛內熱脾胃虛弱的人群應避免過度食用寒涼食物，以免傷及脾胃功能。

　　8. 少食刺激性食物：少食辛辣、酒精等刺激性食物，避免刺激黏膜，加重炎癥。

　　請在使用這些建議前務必咨詢醫生或營養師的意見，根據個人情況進行調整。注意休息，避免過度勞累，保持良好的作息習慣，有助于提高身體的免疫力和調整內環境。