
脾胃虛弱吸收不好的人可以選擇易于消化的奶粉,建議選擇以下幾種奶粉:
1. 消化酶添加型奶粉:這種奶粉添加了消化酶,可以幫助胃腸道更好地消化吸收,減輕胃腸負擔。
2. 低脂/無脂奶粉:對于脾胃虛弱的人來說,消化脂肪可能會比較困難,選擇低脂或者無脂奶粉可以減少對胃腸道的負擔。
3. 高蛋白奶粉:蛋白質(zhì)是身體所需的重要營養(yǎng)素之一,對于脾胃虛弱的人來說,蛋白質(zhì)的攝入也是很重要的。選擇高蛋白奶粉可以補充身體所需的蛋白質(zhì)。
4. 益生菌添加型奶粉:益生菌可以幫助調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,促進腸道健康和吸收功能的改善。選擇添加了益生菌的奶粉有助于改善脾胃虛弱狀況。
在選擇奶粉時,咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議,根據(jù)個人的情況選擇適合自己的奶粉。

有時候還會覺得胸口悶得慌,好像有東西堵在那里一樣,這也是脾胃積滯的一個信號。3.觀舌苔口氣:伸出舌頭看看,要是舌苔變得又厚又膩,顏色發(fā)白或者發(fā)黃,那就說明脾胃的運化功能出問題了,很可能有積滯。
