腸胃不好可以適量喝菊花茶。菊花茶具有清熱解毒、消炎止痛的功效，對于腸胃炎、胃痛、食欲不振等癥狀有一定的緩解作用。不過過量飲用菊花茶可能會導致胃酸分泌過多，加重胃部不適，所以應該適量飲用菊花茶，每天不要超過2-3杯。如果出現不適或癥狀加重，應該停止飲用并咨詢醫生。如果你有其他腸胃問題，如潰瘍或胃酸倒流等，建議在飲用菊花茶前咨詢醫生的意見。