長期稀便可能是由多種原因引起的，具體分析如下：

　　1. 飲食不當：長期食用生冷、辛辣等食物，如雪糕、辣椒等，可能會影響胃腸的正常蠕動，從而引發長期稀便的現象。此時需要及時調整飲食結構，食用新鮮的雞蛋、芹菜、菠菜等食物，可以起到一定的改善作用。暴飲暴食、吃得過快、過急等情況也可能導致消化不良，從而引發稀便。

　　2. 腹部受涼：如果腹部長期處于受涼狀態，容易刺激腸蠕動加快，使食物在腸內存留時間縮短，從而造成大便經常稀。日常應當做好腹部保暖措施，避免受涼，可以遵醫囑適當進行熱敷，有利于緩解不適癥狀。

　　3. 功能性胃腸病：功能性胃腸病通常會導致患者出現腹瀉、便秘、腹脹、腹痛等不適癥狀，還可能造成持續稀便的現象。患者應當在醫生建議下服用相關藥物改善，能夠達到調節腸道菌群、改善疼痛的目的。

　　4. 腸道炎癥：包括腸炎、結腸炎等，這些疾病是各種原因引起的腸道炎癥反應，常表現為發熱、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、大便異常等，其中大便異常可能會表現為大便經常稀。患者應當前往醫院進行檢查，并按醫囑使用相應的藥物來治療。

　　5. 急性胃腸炎：該病多與暴飲暴食、飲食不潔有關，常見癥狀包括腹瀉、腹痛、惡心、嘔吐等。若長期稀便與該病有關，患者應當在醫生幫助下服用相關藥物治療，能起到抑菌消炎、清熱止瀉的作用。

　　以上只是一些可能的原因。如果長期稀便的情況持續存在或伴有其他不適癥狀，建議及時就醫，以便醫生根據具體情況進行診斷和治療。患者日常應當注意膳食結構的合理性，避免吸煙、飲酒等不良習慣。