以下是一些常見的蔬菜，據說可以養護脾胃：

　　1. 紅薯：紅薯含有豐富的纖維素，能夠促進腸道蠕動，改善脾胃功能。

　　2. 胡蘿卜：胡蘿卜富含胡蘿卜素和纖維素，可以幫助消化，減輕脾胃負擔。

　　3. 白蘿卜：白蘿卜具有清熱解毒的作用，可以幫助消化，減少胃腸不適。

　　4. 南瓜：南瓜富含維生素和膳食纖維，有助于促進消化，緩解脾胃問題。

　　5. 綠豆：綠豆具有清熱解毒的作用，可以舒緩脾胃不適。

　　6. 苦瓜：苦瓜含有豐富的纖維素，可以促進消化，改善脾胃問題。

　　7. 圓白菜：圓白菜富含維生素和纖維素，有助于調理脾胃，促進消化。

　　這些蔬菜對于每個人的脾胃狀況可能會有所不同，如果有脾胃問題，建議在醫生或營養師的指導下進行飲食調理。