腸胃不好的人可以吃高蛋白食物，但需要控制攝入量和選擇易消化的高蛋白食物。高蛋白食物可以提供身體所需的營(yíng)養(yǎng)，但對(duì)于腸胃不好的人來(lái)說(shuō)，過(guò)量攝入蛋白質(zhì)可能會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致癥狀加重。建議腸胃不好的人在攝入高蛋白食物時(shí)注意以下幾點(diǎn)：

　　1. 控制攝入量：根據(jù)個(gè)人情況和醫(yī)生建議，合理控制高蛋白食物的攝入量，避免過(guò)量消耗胃腸功能。

　　2. 選擇易消化的高蛋白食物：選擇易消化的高蛋白食物，如雞蛋清、魚(yú)肉、豆腐等，避免攝入過(guò)多難以消化的高蛋白食物，如紅肉、奶制品等。

　　3. 分餐進(jìn)食：腸胃不好的人可以采用分餐進(jìn)食的方式，減輕胃腸負(fù)擔(dān)，避免一次攝入過(guò)多高蛋白食物。

　　建議腸胃不好的人在進(jìn)食高蛋白食物前咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議，以了解適合自己的飲食方案。