腸胃不舒服時(shí)，可以嘗試吃一些容易消化的水果，如：

　　1. 香蕉：含有豐富的鉀和纖維，有助于緩解消化不良和便秘等問(wèn)題。

　　2. 蘋(píng)果：含有豐富的纖維和抗氧化物質(zhì)，有助于調(diào)節(jié)腸胃功能。

　　3. 燕麥：燕麥含有大量的纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化。

　　4. 柚子：柚子含有豐富的維生素C和纖維，有助于消化和預(yù)防便秘。

　　5. 西瓜：西瓜含水量高，可緩解口干舌燥，還含有一定的纖維，有助于消化。

　　6. 藍(lán)莓：藍(lán)莓富含抗氧化物質(zhì)和纖維，有助于保護(hù)胃黏膜并促進(jìn)消化。

　　7. 橙子：橙子含有豐富的維生素C和纖維，有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)和消化。

　　每個(gè)人的腸胃狀況不同，對(duì)食物的反應(yīng)也不同，因此請(qǐng)根據(jù)個(gè)人情況選擇適合自己的水果，并適量食用。如果癥狀不緩解或加重，請(qǐng)咨詢醫(yī)生。