吃菊粉會頭疼嗎?喝菊粉會不會引發頭疼的副作用?
2022-06-17 15:59:24
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不會
菊粉是一種菊科植物中提純的成分,也是很多食物中也有的,比如洋蔥香蕉我們也是經常的吃到,里面也有菊粉的成分,不會有什么副作用的。一般情況下,吃菊粉不會發生頭疼或者對頭部有什么影響。
菊粉也是一種水溶性膳食纖維,是幫助調節腸道內菌群環境的,有助于以雙歧桿菌為主的好細菌的生長繁殖,來幫助促進消化。特別是針對便秘的,排便不暢的情況,菊粉的潤腸通便的效果非常明顯,也能幫助身體補充膳食纖維起到助消化的好處。
腸胃不好的朋友在調理的同時,搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內的益生菌生長會更好,水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維,是可以幫助益生菌生長繁殖,和在腸道內定植下來的,從而增加大便的濕度和保水性,也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖,良好的菌群環境讓我們好消化好排便,人更輕松。


