一般不會(huì)的

　　膳食纖維是通過(guò)消化道的，不會(huì)引發(fā)頭暈的情況。有一種可能就是大量吃了膳食纖維，或者長(zhǎng)期吃膳食纖維導(dǎo)致了營(yíng)養(yǎng)不良，比如有貧血或者其他的問(wèn)題引發(fā)了頭暈，這個(gè)也不能一定是膳食纖維導(dǎo)致的頭暈。

　　如果是水果蔬菜中攝入膳食纖維不會(huì)導(dǎo)致頭暈或者引發(fā)頭暈的情況，如果是大劑量的食用膳食纖維粉，也要看清產(chǎn)品的配料標(biāo)識(shí)，適量食用對(duì)消化有益，過(guò)量食用可能會(huì)阻礙其他的營(yíng)養(yǎng)元素的吸收利用，引發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良等后果。

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　　腸胃不好的朋友在調(diào)理的同時(shí)，搭配上水蘇糖等來(lái)幫助自身腸道內(nèi)的益生菌生長(zhǎng)會(huì)更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長(zhǎng)繁殖，和在腸道內(nèi)定植下來(lái)的，從而增加大便的濕度和保水性，也會(huì)讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。