沒有用

　　如果是急性腸胃炎或者腸胃正在發生不適，是不能吃辛辣刺激性食材的。大蒜里面的辣素和硫胺素等刺激性口感，可能會刺激胃酸分泌過多，不利于腸胃炎的恢復。

　　日常養胃少吃生蒜，糖蒜，醋蒜等刺激性較強的蒜制品，可以在炒菜的時候稍微放點蒜來提味。熟蒜是可以適量吃點的，吃多大蒜有可能會產生脹氣。也有比如腹瀉的時候吃點熟蒜也有幫助的。

　　腸胃不好的朋友在調理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。