薺菜胡蘿卜能一起吃，兩種食物沒有任何的沖突

　　薺菜做餡料是非常鮮美的，胡蘿卜也是營養(yǎng)非常豐富的食材，如果是薺菜加上胡蘿卜一起做餡，搭配一些肉類。薺菜是春天的獨有的野菜，也是養(yǎng)生效果非常不錯的，胡蘿卜是小人參的稱呼，營養(yǎng)成分豐富而且是有健脾助消化的效果。

　　兩種都是日常的食材，包餃子或者包包子都不會有什么相克和沖突的。也可以涼拌吃，或者炒著吃，同食會有補益的效果。

　　腸胃不好的朋友在調(diào)理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內(nèi)的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內(nèi)定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。