聽到不少朋友在討論，胃不好的特別是胃酸過多的情況下，吃點芒果是可以幫助中和胃酸的。到底有沒有科學的道理呢，今天我們來分享的話題就是胃酸過多可以吃芒果嗎?芒果是不是緩解胃酸?別吃錯了!

　　胃酸過多可以吃芒果嗎?胃酸過多是可以吃芒果的，但是芒果不能代替藥物去止酸。針對胃酸過多的情況，生吃芒果，或者把芒果煮湯后加上點蜂蜜來飲用，都有不錯的中和胃酸分泌的效果。

　　芒果是不是緩解胃酸?芒果是健胃的水果，生吃芒果是可以有幫助止吐止暈的效果。但是需要適量的少吃，不能多吃，芒果吃多了容易上火的。如果上火了還會刺激和加重胃酸的分泌，起到反作用了。

　　腸胃不好的朋友在調理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。