春天也是菠蘿上市的季節了，特別是再過一個月左右，滿大街都是賣菠蘿的水果車，買上一個回家追劇的時候吃，酸酸甜甜非常的享受和愜意。但是很多人吃了菠蘿會出現腸胃不舒服，今天我們來分享的話題就是菠蘿吃多了胃難受，菠蘿吃多胃酸，怎樣應對菠蘿對胃的不適!

　　菠蘿吃多了胃難受：菠蘿吃多了胃難受，主要是菠蘿里面的酸性物質導致的。就是酸酸的口感里面的酸性物質刺激了胃酸的分泌，胃里面的胃酸過多會引發燒心，疼痛等不適。

　　菠蘿吃多胃酸：菠蘿本身就是味酸，吃多了更會刺激腸胃，引發胃酸過多。吃的時候先在鹽水里面涮一下。如果本身就是有胃不好，或者胃酸過多，就不建議吃菠蘿等酸性物質豐富的水果了。

　　有的朋友腸胃不好，消化不良或者幾天不拉大便。那么養護腸胃早上喝水的時候，加一點水蘇糖吃就很不錯，讓腸道內益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。