醋不光是廚房里面的必備調味品，也是很多人開胃助消化的利器。但是有些朋友卻說，我一喝醋，還感覺有點燒心呢，怎么回事呢?醋當然不是隨便喝的，再說了，那么多種類，喝不對還刺激胃。今天我們就來分享胃不舒服喝醋可以緩解嗎?

　　醋能開胃，但是不是適合所有的人胃部舒服的人，適合年齡大了，味覺不太好，稍微喝點可以改善食欲。胃病的種類很多，比如胃酸多的，胃潰瘍的，黏膜受損的，再一味的去喝醋，肯定是雪上加霜了。粗里面的醋酸，有機酸，讓胃酸分泌更多，加快潰瘍和對黏膜的刺激，還會引起胃痛。

　　不要直接喝調味品的醋，不要空腹就喝醋，喝醋是需要勾兌了溫開水，稀釋后再喝。盡量放在飯后喝醋，有一些果醋，要看清營養(yǎng)成分表，可以選擇一些正規(guī)的飲用醋。或者是在吃菜，喝湯的時候，隨餐加入一些醋即可，不要單獨去喝醋。

　　有的朋友胃不好，胃口不好吃不多。那么養(yǎng)護腸胃吃水蘇糖就很不錯，讓腸道內益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。