吃完柿餅吃豆腐，別這樣搭配吃，沒事找事的組合！
2021-11-20 11:26:52
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柿子這種水果好處一大堆，但是食用搭配也是一大堆，跟很多食物都不能放在一起吃，包括冬季我們愛吃的柿餅也是一樣的。柿餅是柿子的延伸產(chǎn)品，里面保留了柿子的營養(yǎng)成分，今天我們來講的兩種搭配是豆腐和柿餅，因?yàn)槎怪破吩谖覀兩钪刑Ｒ娏�，究竟怎么回事�?
柿餅里面也是有大量的鞣酸物質(zhì)的，含單寧酸多，豆腐是有蛋白質(zhì)的，包括里面含有氯化鈣，也就是吃了柿餅馬上吃豆腐，可能會發(fā)生鞣酸鈣的沉淀，不光是有柿結(jié)石的可能，更會導(dǎo)致機(jī)體舊疾，膽結(jié)石，腎結(jié)石的疾病的引發(fā)。
平時(shí)腸胃不好的朋友，適當(dāng)增加膳食纖維，搭配蔬菜水果，或者也可以直接服用水蘇糖等水溶性膳食纖維，來給腸道內(nèi)益生菌提供營養(yǎng)，促進(jìn)其生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。