嘴里出現的味道，也是口內的津液與心，肝，脾，肺，腎等有關，其實也是內臟肺腑傳達給我們，需要注意某種問題了。常見的是由脾胃，肝臟，消化功能紊亂，血糖等導致的嘴里味道的變化。

　　口臭，一般是熱證，是火熱之邪內侵的原因，可能還會伴隨有舌苔黃，便秘，大便干燥等癥狀。當然也要排除是否有幽門螺旋桿菌感染，牙齦問題等等。

　　口酸，一般是吃了不容易消化的食材，可能同時還會有舌苔厚膩，打嗝或者有腐敗味等。需要檢查是否有脾胃問題。

　　口甜，先要檢測血糖，看是否血糖超標，或者是消化功能紊亂的表現。口淡，食欲不振，胃部脹滿，大便稀薄，也是跟脾胃虛弱有關。

　　平時腸胃不好的朋友，適當增加膳食纖維，搭配蔬菜水果，或者也可以直接服用水蘇糖等水溶性膳食纖維，來給腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。