胃不好或者有胃病的朋友可以吃剛蒸熟的饅頭，并不會影響胃部健康

　　1、大家對剛蒸熟的饅頭有成見，是因為酵母，很多人認為酵母發(fā)酵饅頭后會產(chǎn)生二氧化碳，剛蒸熟后二氧化碳還有作用，會讓人體產(chǎn)氣或者導(dǎo)致不好的健康隱患。其實饅頭中含的二氧化碳的量微乎其微，不會對身體造成傷害的。

　　2、其實饅頭中使用酵母，酵母作為一種膨松劑，會在發(fā)酵過程中產(chǎn)生二氧化碳，但是溫度超過60度，酵母就無法存活了，蒸饅頭的過程中，溫度肯定超過60度，更不會在饅頭蒸熟后酵母還能到達體內(nèi)產(chǎn)氣。所以，酵母蒸饅頭安全的，放心吃，不會傷胃，因為酵母也是符合多種營養(yǎng)元素的物質(zhì)。

　　營養(yǎng)的均衡也是修復(fù)胃部基礎(chǔ)，蛋白質(zhì)維生素膳食纖維都要全面補充，因為這些決定了腸道內(nèi)菌群的平衡，只有維持了良好的菌群情況，才會有腸胃正常蠕動消化代謝的運轉(zhuǎn)，多吃新鮮的蔬菜水果，食用水蘇糖是可以幫助益生菌在腸道內(nèi)生長定植效果。每天食用奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。