水蘇糖吃多了也不會影響鋅和鐵的吸收

　　1、水蘇糖吃多了，或者長期服用水蘇糖，并不會影響鋅和鐵的吸收。這是由于水蘇糖自身的原理和特性所決定的，水蘇糖不經肝、腎、血代謝，水蘇糖只被體內有益菌的特殊酶分解利用，通過飼喂有益菌來促進腸道菌群環境平衡。

　　2、水蘇糖是一種不被人體分解、吸收和利用的低聚糖，即使和其他藥物或營養品一起服用，比如同時在補鋅補鐵也不會有沖突和影響。水蘇糖在飼喂益生菌的同時，腸道微生態環境的平衡，也會促進腸道對其他的營養元素的吸收利用。

　　食用水蘇糖是可以幫助益生菌在腸道內生長定植，日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。良好的菌群環境讓消化暢通人輕松，腸胃更添活力。