兩種產品是不同的物質，功能比較接近，原理起效機制也不同

　　1、乳果糖屬于一種緩瀉劑，安全性較高，乳果糖也有助于促進有益腸道菌群的生長，酸化腸道環境，抑制有害細菌的生長，促進腸道功能的恢復。一般是在醫生的指導下幫助潤腸通便的，乳果糖不是自然界的，是人工合成的制劑。

　　2、膳食纖維是植物性的存在，也在我們日常食用到的水果蔬菜，藻類，菌菇類，根莖類等等存在。膳食纖維不能被人直接消化吸收，但膳食纖維可以在腸道內持續吸水膨脹，使大便變得疏松柔軟。在多重作用下，同時還能促進胃腸蠕動排便，防止便秘。

　　日常食用膳食纖維是幫助腸道內維持微生態平衡的好選擇。可以用水溶性膳食纖維--水蘇糖來給腸道內有益菌提供食糧促進其增殖發展，有利于菌群的平衡。也可以直接早晚來一點奘靈水蘇糖，也是腸道內益生菌的口糧之一。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓寶寶好消化好排便，腸胃添活力人更輕松。