不高

　　1、大家都知道豆制品里面的嘌呤較高，如果是有痛風(fēng)的朋友，特別是在急性發(fā)作期間不能吃豆制品比如豆芽，豆?jié){，豆腐等。但是大豆低聚糖是從豆類里面提純出來的活性物質(zhì)，人體不能吸收利用的，不經(jīng)過血液，肝腎代謝，也不會(huì)影響血尿酸的，所以，痛風(fēng)的朋友是可以吃。

　　2、大豆低聚糖在提取工藝中，加入了水分或者經(jīng)過浸泡和過濾，其實(shí)嘌呤作為水溶性物質(zhì)也都流失的差不多了。大豆低聚糖是可溶性糖類屬于是雙歧因子的一種，對(duì)腸道內(nèi)雙歧桿菌等有益菌是有促進(jìn)生長(zhǎng)繁殖的，特別是腸道內(nèi)菌群失調(diào)的情況是可以吃大豆低聚糖的。

　　保持腸道內(nèi)菌群平衡，日常多吃新鮮的蔬菜水果，也可以食用水蘇糖來幫助益生菌在腸道內(nèi)生長(zhǎng)定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內(nèi)益生菌提供營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)其生長(zhǎng)繁殖。良好的菌群環(huán)境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。