可以吃

　　1、脾胃不好吃雙歧桿菌是有幫助的。中醫的定義認為脾胃不好，西醫一般就會認為是腸胃炎或者消化不良。雙歧桿菌是一種微生態生物制劑，只能說吃雙歧桿菌是對癥狀的調節，而不是從根本上解決脾胃不好弱。因為脾胃虛弱可能與飲食不當、疲勞、休息不好或體質下降有關。

　　2、雙歧桿菌之所以可以幫助脾胃不好，是人體的腸道內都有菌群的存在，特別是有益菌的存在，可以幫助消化食物，如一些常見的不適，腹瀉，便秘和胃腸蠕動緩慢。

　　吃雙歧桿菌有助于改善消化，從長期穩定性來看，服用益生菌也可以與水蘇糖，一起食用，后者是益生菌在體內的食物，有助于促進益生菌的生長繁殖，保護消化道。奘靈水蘇糖就很好，是腸道內益生菌的口糧之一，規律給有益菌提供營養。建立良好的菌群環境，好消化好排便，就是為高品質生活注入新活力。