幫助增加了吸收

　　1、有些膳食纖維是腸道菌群的美味，它們會發酵分解這些膳食纖維，并且產生一些人體能吸收的營養和熱量，比如吃紅薯，這些又有淀粉又有膳食纖維的。所以，有些朋友吃了以后會有感覺發胖了。

　　2、實際上膳食纖維可以吸收油脂，隨水膨脹，會使胃和腸道膨脹，產生飽腹感。從而抑制進食更多的食物，增加腸道內容物的體積，使大便變軟變松，通過腸道時排出更快。同時能促進腸道蠕動，縮短腸道內容物通過腸道的時間，不僅有助于排毒，還能減少脂肪吸收。

　　益生元類，有利于腸道內益生菌的定植和繁殖。例如，奘靈水蘇糖就很好，是體內益生菌的口糧。奘靈水蘇糖每一克都體現了品質和珍貴。誠信經營十一年，歡迎關注奘靈水蘇糖，為您的高品質生活注入新活力。