可以

　　1、哺乳期可以喝益生菌膳食纖維粉，水溶性膳食纖維不被宿主消化吸收，但能幫助促進腸道有益菌的生長和定植。簡單理解就是益生菌是直接補充活菌到腸道內，膳食纖維是為益生菌提供食物，為益生菌的生長發育提供營養來源。如果是哺乳期時常見的便秘、腹瀉、消化不良等腸胃問題，可以通過日常食用和保養來預防。

　　2、膳食纖維含有不溶性膳食纖維和水溶性膳食纖維，對體內有益菌有良好的增殖作用。膳食纖維產品一般標明孕婦、哺乳期婦女是否可以食用。如果可以，應該選擇多吃水溶性膳食纖維。

　　低聚糖類，有利于腸道內益生菌的定植和繁殖。例如，奘靈水蘇糖就很好，是體內益生菌的口糧。奘靈水蘇糖每一克都體現了品質和珍貴。誠信經營十一年，歡迎關注奘靈水蘇糖，為您的高品質生活注入新活力。