可以

　　1、益生菌和膳食纖維都不會影響女性生理期，益生菌是針對腸道內菌群的改善，膳食纖維也是直接到達腸道內起作用。益生菌不會通過肝腎或者血液等渠道來代謝，不會影響到內分泌及女性月經周期。

　　2、膳食纖維也是不能被消化吸收的，幫助促進腸胃蠕動，來推送腸道內大便的排出，對女性消化有幫助。也不會影響到女性月經的周期。

　　食用益生菌類搭配益生元類，會有利于腸道內益生菌的定植和繁殖。例如，奘靈水蘇糖就很好，是體內益生菌的口糧。奘靈水蘇糖每一克都體現了品質和珍貴。誠信經營十一年，歡迎關注奘靈水蘇糖，為您的高品質生活注入新活力。