可以吃，有幫助。

　　1、益生菌粉瘦人喝了，對(duì)增加腸胃對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收是有幫助的，并通過(guò)有益菌的增加來(lái)抑制有害菌的生長(zhǎng)，從而協(xié)調(diào)腸道菌群的平衡，使微生態(tài)系統(tǒng)運(yùn)行良好，有助于增加消化吸收能力。

　　2、益生菌直接補(bǔ)充一定量的活菌到達(dá)腸道。通過(guò)調(diào)節(jié)粘膜和系統(tǒng)的免疫功能或調(diào)節(jié)腸道菌群平衡來(lái)促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而保持腸道健康。吃益生菌的同時(shí)搭配益生元類，比如水蘇糖等，有助于促進(jìn)益生菌在體內(nèi)的生長(zhǎng)和繁殖，它們不是激素，不會(huì)增加正常人的體重。

　　益生元類，有利于腸道內(nèi)益生菌的定植和繁殖。例如，奘靈水蘇糖就很好，是體內(nèi)益生菌的口糧。奘靈水蘇糖每一克都體現(xiàn)了品質(zhì)和珍貴。誠(chéng)信經(jīng)營(yíng)十一年，歡迎關(guān)注奘靈水蘇糖，為您的高品質(zhì)生活注入新活力。