益生元類(lèi)的產(chǎn)品其實(shí)大家日常也會(huì)很常見(jiàn)，只是它不一定叫益生元。益生元是一個(gè)大類(lèi)目，可以促進(jìn)體內(nèi)益生菌生長(zhǎng)的活性物質(zhì)都?xì)w屬于益生元。所以您服用的菊粉，水蘇糖，低聚糖，低聚異麥芽糖等等都是，也有朋友在服用不同的益生元產(chǎn)品后表現(xiàn)腸胃的反應(yīng)。今天我們來(lái)分享的話題就是益生元吃后肚子咕嚕咕嚕什么原因?一起來(lái)看看吧。

　　益生元吃后肚子咕嚕咕嚕什么原因?益生元其實(shí)就是體內(nèi)益生菌的口糧，也是服用后被益生菌分解利用轉(zhuǎn)化成營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，才會(huì)加快生長(zhǎng)繁殖的速度。服用后的一段時(shí)間內(nèi)，特別是前期出現(xiàn)肚子咕咕叫或類(lèi)似腸鳴聲，排氣過(guò)多等情況，是益生元極大地促進(jìn)了有益菌的生長(zhǎng)和繁殖速度，產(chǎn)生了大量氣體代謝物。

　　益生元吃后腸蠕動(dòng)可能比平時(shí)快，腸道內(nèi)舊的平衡被打破，新的平衡開(kāi)始建立，腸胃也要有個(gè)調(diào)整的過(guò)程。腸道內(nèi)的氣體和水分會(huì)隨著腸蠕動(dòng)而異常波動(dòng)。不用擔(dān)心，可以咨詢專業(yè)客服增減劑量或者停止觀察，過(guò)幾天就會(huì)逐漸恢復(fù)正常。

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