益生元的種類很多，其中大家比較熟悉的水蘇糖，低聚果糖，低聚糖類都是在腸胃養護產品里面搶手的。大家買到產品后更關心的就是使用方法了，都想用出更好的效果。特別是沖泡水溫，有的朋友習慣是用開水，有的是溫開水，到底低聚果糖益生元可以用熱水沖還是冷開水，今天我們一起來看看吧。

　　低聚果糖益生元可以用熱水沖還是冷開水：正常來說只要不是益生菌和益生元的合劑，一般益生元是可以耐高溫的。也就是說開水沖泡也不會影響其效果，不怕高溫，也不會發生把益生菌燙死的情況。

　　低聚果糖益生元只要充分融化即可，開水或者冷開水都行。沖泡低聚果糖的濃度大小和沖水量大小都不影響食用后的感受。而且餐前餐后食用都可以，隨餐也沒有問題的，因為益生元都不被人體吸收，是直達腸道內對有益菌喂食的，遵循定時定量規律食用即可。

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