懷孕后的腸胃問題頻發(fā)也是讓很多準(zhǔn)媽媽們頭疼不已，跟自身腸胃不好有關(guān)，也跟懷孕后體內(nèi)的激素水平變化有關(guān)。因?yàn)樵衅诓荒茈S便吃藥，所以更多的人都是通過日常的飲食養(yǎng)護(hù)或者安全的產(chǎn)品來呵護(hù)。今天我們來分享的話題就是懷孕可以吃益生元調(diào)理腸胃嗎?

　　懷孕可以吃益生元調(diào)理腸胃嗎?懷孕可以吃益生元調(diào)理腸胃，益生元不是單獨(dú)的一種產(chǎn)品，益生元是許多能促進(jìn)體內(nèi)有益菌生長和繁殖的有機(jī)活性物質(zhì)的總稱，多數(shù)益生元類都是從植物中非常安全地提純出來的。比如我們常見的低聚糖，低聚果糖，水蘇糖，菊粉等。這些益生元在我們吃的食材中如洋蔥，土豆，番薯，雪蓮果，等也都含有。

　　從上面的分析可以看出，益生元孕婦能吃，不會(huì)影響嬰兒的生長發(fā)育。益生元為益生菌提供口糧，達(dá)到胃腸道菌群平衡，這不僅有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，還能加速食物中垃圾毒素的代謝速度。對(duì)人體沒有副作用和不良反應(yīng)，想吃多久取決于孕婦的腸胃狀況和體內(nèi)菌群的水平。

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