
有一些水是不能直接飲用的,以下是其中一些例子:
1. 海水:海水中的鹽分濃度非常高,人體無法承受,喝了會(huì)加重脫水,導(dǎo)致更加口渴。
2. 池塘水或河水:這些水源可能被污染、含有細(xì)菌、寄生蟲或化學(xué)物質(zhì),喝下去可能導(dǎo)致疾病或中毒。
3. 雨水:雨水在空中和接觸地表過程中可能會(huì)受到污染,含有細(xì)菌、微生物、灰塵等物質(zhì)。
4. 冰川水:冰川水含有大量的礦物質(zhì)和微生物,喝下去可能引起胃腸道問題,尤其對未適應(yīng)的人群。
所以,飲用水是經(jīng)過過濾、消毒或煮沸的自來水、瓶裝水或經(jīng)過合適處理的水源。

比如小米粥養(yǎng)胃,南瓜富含果膠能保護(hù)胃黏膜,這些“溫和派”食物可以常安排。細(xì)嚼慢咽能讓唾液充分混合食物,減輕胃的消化壓力。4.定期檢查防隱患胃病早期可能沒癥狀,但定期做胃鏡或幽門螺桿菌檢測能早發(fā)現(xiàn)問題。
